莱斯特华人网 | LeicesterBBS
标题:
西班牙烘蛋
[打印本页]
作者:
芝麻香香
时间:
2008-1-15 00:37
标题:
西班牙烘蛋
别以为只有俄罗斯人才爱吃土豆,西班牙人的土豆一样很受欢迎,尤其是配上鸡蛋。
主料:蛋3只、土豆500克。
配料:橄榄油、色拉油、盐、黑胡椒。
制作过程:
1.将土豆削皮,切成小丁,泡入水中洗除淀粉质,沥干备用。
2.将2大勺橄榄油倒入锅中加热,放进土豆丁以中火充分炒软,沥除剩余的橄榄油,撒盐和黑胡 椒调料锅备用。
3.将蛋打散,加入加工好的土豆,拌入盐、黑胡椒,充分拌匀。
4.将3勺色拉油均匀布锅底,用中火加热,再加入2勺橄榄油同时加热。
5.倒进蛋液,用筷子一边搅动,一边不时摇动锅身,煎至半熟时转小火。
6.盖上锅闷煎至略焦,翻面继续烘煎至金黄色起锅。
秘诀
1.土豆的淀粉质一定要用水泡除,吃口才会清爽。
2.加热油时要注意均匀铺锅底,否则容易沾锅。
3.全部用色拉油也可,只是橄榄油比较适宜油煎品,健康爽口。但橄榄油不耐热,所以要先用色拉油来热锅。在热锅之后,要注意还未冒油烟前倒除多余油分,再倒橄榄油加热。
作者:
lemonbunny
时间:
2008-1-15 00:53
:face34 :face34
作者:
lulu
时间:
2008-1-15 01:14
看起来不错哦:face29
作者:
huangyan81
时间:
2008-1-20 12:44
厉害到不行啊.....
作者:
芝麻香香
时间:
2008-1-20 15:31
是食谱哦,偶还米有尝试过:face34
欢迎光临 莱斯特华人网 | LeicesterBBS (http://leicesterbbs.com/bbs2/)
Powered by Discuz! X1.5