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标题:
康宝莱健康的最佳选择,减肥的最好搭配
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作者:
Cindywong
时间:
2014-2-6 12:28
标题:
康宝莱健康的最佳选择,减肥的最好搭配
本帖最后由 Cindywong 于 2014-2-7 10:55 编辑
http://www.leicesterbbs.com/bbs2/thread-72995-1-1.html
康宝莱是草本营养食物,不是抑制食欲的药品,你吃东西仍很香,但不再是“无底洞”。
人一天最低需要摄入1000大卡热量两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡普通正餐一餐约为600大卡
三餐之和为1000大卡
正常人消耗热量一天2000-2400大卡
所缺少的1000-1400大卡就须要燃烧脂肪来补足 (只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪,不然只会消耗肌肉,比如:节食。而失去的肌肉是马上会反弹的)
一周消耗7000-9800大卡
7700大卡热量=1公斤脂肪
一周减0.91-1.27公斤
所以一个月约减4--5公斤
这种减肥方法符
合人体自然代谢原理
专业健康营养师为你打造一个完美的身材
两位楼主也在吃康宝莱
赶快加入我们的队伍吧
跟我一起喝奶昔
今天你喝奶昔了吗???
详情咨询请加微信或者电话
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作者:
Cindywong
时间:
2014-2-7 10:54
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