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有条件的可以让验光师直接给出隐型眼镜度数。没有的话我们可以按照以下标准换算：

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通常验光单里出来的数据就是你眼睛的数据，同时也可以作为框架眼镜度数的参考，隐型眼镜的度数需要转换。

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框架眼镜和隐型眼镜度数的换算

框架眼镜的度数和隐型眼镜度数是不一样的概念。因为隐型眼镜是直接戴在视网膜前的，所以所配的度数应该比框架眼镜要低。

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如果佩戴的过紧，则选择比其大点的基弧；反之过送，就选择小点的基弧。

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当然，如果你曾经有过佩戴历史，而且带的比较舒服，直接查阅下以前佩戴隐形眼镜产品瓶子上的参数说明，找到有关基弧(BC)的项，选择一样的即可。

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配戴者眼睛向上看，检查者用手指向上轻推下睑，即用下睑向上推动镜片下缘，如果镜片一推完全滑离角膜为太松，如丝毫不动为太紧，部分推离为合适。

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基弧的选择法则是：宜松不宜紧!可用手指推移的方法检查镜片和角膜配合的松紧程度。

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中国人的眼球基弧大部分在8.4-8.6之间，但是也有少数高达8.8,甚至8.9，或者低至8.3，甚至8.2，当你选择的镜片基弧和自己的眼球基弧相差较大时，就可能产生戴着不舒服的感觉，这也就是有的品牌产品明明质量很好，却仍有少数人佩戴不舒服的原因。

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当然，这两个数值是不可能完全吻合的，一般情况下，镜片的基弧和眼球的基弧差值应控制在0.2mm以内。

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基弧越大，意味镜片的内表面越平坦，如果镜片的基弧大于眼球的基弧，就可能出现镜片贴不住眼球，容易移位的情况，如果镜片的基弧小于眼球的基弧，则容易让眼睛产生过紧、不舒适的感觉