忙碌中的快餐♥ 孜然葱爆肉卷饼
自己随便做的，通常应该是孜然羊肉卷饼，但家里没有羊肉，就用猪肉代替了，孜然+豆酱炒出来的肉丝我觉得卷饼正合适方便携带，做起来也快，适合中午带餐，拿着吃也方便。最近忙着论文作业的同学可以备着点，做起来很快，一次可以卷好几个{:4_176:}
做法：
1 肉切丝，洋葱切丝
2 锅里加热后放油，扔几片大姜片（主要是为了照顾不吃姜的同学方便等会挑出来。。只是炒个味道而已）
3 加点盐和孜然粉到锅里继续炒香，然后下肉丝，炒一会后下洋葱，继续炒，炒差不多了就放黄豆酱，再加点白糖。我还放了点黑胡椒。。我口味比较重。。总怕菜出来没味道。。
4 肉都熟了就可以了
5 出锅后，用下面这个饼直接卷来吃（只是拍了下袋子，饼吃完了。。）也可以把饼微波一下15 - 20秒即可，这样饼就热乎乎软软的，很方便吧
{:4_217:}
再来个水果。。晚餐搞定啦
大家忙碌中也照顾一下自己的身体和胃口嘛{:4_451:} 学习再忙也要好好吃饭哦{:4_182:}
{:1_514:} 学起来{:8_468:} 猪肉脂肪那么高，凉吃不好吧？ [b]回复 [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=490527&ptid=53966][color=Olive]芝麻香香[/color] 的帖子[/url][/b]
看到就流口水啦，求教孜然粉哪有啊？ 很适合带餐{:534:} [b]回复 [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=491199&ptid=53966][color=Olive]xyr[/color] 的帖子[/url][/b]
{:4_208:}恩，微波转一下就好 [b]回复 [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=490871&ptid=53966][color=Olive]ZHANJIANG_LING[/color] 的帖子[/url][/b]
孜然粉我的是国内带的，morrisons里也有，是这个样子滴：
[img=187,269]http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTWGSsR0YYkCfDoKXhhZKW4CqKhZ1IaqPtke5aj2tKWhyUGxL5U[/img]
应该是放在印度那些调料的那边 [i=s] 本帖最后由 芝麻香香 于 2012-11-7 20:49 编辑 [/i]
[quote][size=2][color=#999999]ironman 发表于 2012-11-6 15:46[/color] [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=490777&ptid=53966][img]static/image/common/back.gif[/img][/url][/size]
猪肉脂肪那么高，凉吃不好吧？[/quote]
嘿嘿再吃的时候微波热一下比较好，我也不喜欢凉的，1分钟就可以了，热乎乎的就
{:1_514:}