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莱斯特FAQ（新人必看）

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love99

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发表于 2012-11-23 16:54 |只看该作者 |倒序浏览 |打印

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请问大伙一般都几点休息和起床？谢谢

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小艾

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发表于 2012-11-23 16:56 |只看该作者

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1点睡，8点起
2点睡，9点起
3点睡，10点起

熬夜伤不起

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bill

版主

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发表于 2012-11-28 11:30 |只看该作者

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都睡得晚啊！~

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xyr

LV6.莱村流浪小狐狸

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发表于 2012-11-30 10:13 |只看该作者

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本帖最后由 xyr 于 2012-11-30 10:57 编辑

回复小艾的帖子

最好早点儿睡 12点之前睡比较正常，11点---1点这段时间比较养人，这段时间睡觉可以取得事半功倍的效果

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小艾

LV9.莱斯特古堡主

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发表于 2012-12-1 01:22 |只看该作者

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嗯，慢慢调整作息中

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