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莱斯特华人网 | LeicesterBBS › 论坛 › 美食厨房 | Cooking › 【莱村美达】超简单的荷兰豆炒腊肠
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[我来上菜] 【莱村美达】超简单的荷兰豆炒腊肠   [复制链接]

莱村美达

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名称：荷兰豆炒腊肠
制作难度：简单

所需时间：十分钟

主要工艺：炒

　　
主料：

　　荷兰豆 2两、腊肠 4粒
配料：

　　油 1小勺、盐、鸡精 1/4小勺


制作方法
       1、材料备好。

　　2、腊肠切片待用。

　　3、荷兰豆去头抽丝洗净。

　　4、锅下少量油烧热。

　　5、把腊肠倒入不停翻炒，爆出香味。

　　6、倒入荷兰豆翻炒。

　　7、炒至荷兰豆断生，撒上盐和鸡精即可。



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我不觉得人的心智成熟是越来越宽容涵盖，什么都可以接受。­

相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。­

而后，做一个纯简的人。 ­
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芝麻香香

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发表于 2011-7-14 09:23 |只看该作者
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很漂亮的搭配～ 赞！
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我爱腊肉~~~~~
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我经常点的菜啊。。
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Xiong

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真不错
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pp812

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赞！！口水啊..
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rickywu37

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发表于 2011-7-14 18:19 |只看该作者
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这么快开始做减肥餐了啊


“能不能亲你一下？”
“不要脸！”
“那我亲嘴好了。”
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莱村美达

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哈哈。明天再上一个早餐的！
我不觉得人的心智成熟是越来越宽容涵盖，什么都可以接受。­

相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。­

而后，做一个纯简的人。 ­
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rickywu37

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发表于 2011-7-15 02:35 |只看该作者
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上些简单的减肥餐~


“能不能亲你一下？”
“不要脸！”
“那我亲嘴好了。”
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silva

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旁边的褐色的是什么？？
qq 250513833
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