莱斯特华人网 | LeicesterBBS

 

 

搜索
莱斯特华人网 | LeicesterBBS 论坛 美食厨房 | Cooking 简易肉夹馍+酪梨明虾沙拉
查看: 10652|回复: 8
go

[我来上菜] 简易肉夹馍+酪梨明虾沙拉 [复制链接]

金钱
9849  
魅力
42  
威望
5283  
积分
5363 
精华
19 
帖子
4679 

万圣南瓜 有面子徽章 全勤奖章

1#
发表于 2014-6-21 20:14 |只看该作者 |倒序浏览 |打印





肉夹馍做法:
说是简易版,因为馍用的就是英国超市里常见的pitta饼,干的平底锅上烙一下热乎了就行,对半切开,就成了2个口袋饼,装肉正好~~~

上个morrison超市里pitta bread的图:就是这个最普通的原味的就好


肉夹馍的肉,就是五花肉啦,炖红烧肉的做法,有高压锅最好,炖的越烂越好,备点香菜(coriander),切一切,夹饼里,开吃!!





再说明虾沙拉做法:

牛油果一个,别太生了,不好切。但我这个用的太熟了,去核去皮我直接用勺挖出果肉来的,绵绵的。。。一拌都快不见了
西红柿一个,切小块
虾半盒,morrison或tesco有这种已煮熟的虾,直接热水烫一遍我就拌沙拉里了
把上面东西混合,加点盐糖胡椒粉,拌一拌再加点香菜,OK~


附件: 你需要登录才可以下载或查看附件。没有帐号?註 冊

金钱
1836  
魅力
4  
威望
1038  
积分
1042 
精华
帖子
982 

全勤奖章 有面子徽章

2#
发表于 2014-6-21 20:59 |只看该作者

金钱
4933  
魅力
11  
威望
3346  
积分
3357 
精华
帖子
3028 

有面子徽章 全勤奖章

3#
发表于 2014-6-22 08:56 |只看该作者

金钱
239  
魅力
4  
威望
171  
积分
175 
精华
帖子
147 
4#
发表于 2014-6-22 23:53 |只看该作者

金钱
9849  
魅力
42  
威望
5283  
积分
5363 
精华
19 
帖子
4679 

万圣南瓜 有面子徽章 全勤奖章

5#
发表于 2014-6-23 10:16 |只看该作者

金钱
2219  
魅力
54  
威望
1585  
积分
1685 
精华
23 
帖子
1112 

有面子徽章

6#
发表于 2014-6-24 02:00 |只看该作者

金钱
9849  
魅力
42  
威望
5283  
积分
5363 
精华
19 
帖子
4679 

万圣南瓜 有面子徽章 全勤奖章

7#
发表于 2014-6-26 11:04 |只看该作者

金钱
2219  
魅力
54  
威望
1585  
积分
1685 
精华
23 
帖子
1112 

有面子徽章

8#
发表于 2014-6-26 13:06 |只看该作者

金钱
9849  
魅力
42  
威望
5283  
积分
5363 
精华
19 
帖子
4679 

万圣南瓜 有面子徽章 全勤奖章

9#
发表于 2014-6-26 19:12 |只看该作者
‹ 上一主题|下一主题
你需要登录后才可以回帖 登录 | 註 冊

Archiver| Leicester BBS

GMT, 2024-12-22 15:00

Powered by Discuz! X1.5

© 2001-2010 Comsenz Inc.