关于减肥

mm987

自从来了莱斯特，不到4个月，就胖了快要10斤了，想请问下有没有人试过当地的减肥产品，要是知道的share一下吧

Bernice

不吃甜食
晚餐不吃澱粉
不喝牛奶
改吃少量冰淇淋

喝茶
正常吃 睡眠 (Writting eassys...)

有個朋友說不吃晚餐 瘦了10KG(half year) (70->50)

But it is impossible for me to avoid supper.

bill

多运动就行了~就是慢跑最减肥~

mm987

:panda05#   节食吃不消啊，有没有什么助消化的产品，副作用要小啊~~~

Janlin

这是很正常滴。。。Boots卖的减肥的都没啥用。。只有节食- -。