莱斯特华人网 | LeicesterBBS

 

 

搜索
莱斯特华人网 | LeicesterBBS 论坛 美食厨房 | Cooking 养颜美容家乡凉菜之——肉皮冻
查看: 14091|回复: 19
go

[我来上菜] 养颜美容家乡凉菜之——肉皮冻   [复制链接]

金钱
236  
魅力
4  
威望
142  
积分
148 
精华
帖子
123 

有面子徽章

1#
发表于 2012-1-26 23:56 |只看该作者 |倒序浏览 |打印
做起来一点都不难,最重要的是低脂肪并且养颜美容,MM们都知道的——胶原蛋白很丰富啊。
原料就是这些啦:猪皮(Morissions有卖),生姜一块,花椒粒若干,大料一颗,(有条件的还可以放丁点儿桂皮和香叶之类的,没有也没关系),酱油,盐若干。

1. 猪皮洗净,用菜刀小心去除上面的一层猪油。

2. 放入开水中煮3至5分钟,捞出放凉

3.切丁,当然是切得越碎越好。锅中放入少许植物油,放入肉皮丁,姜,煸炒,随后加入一勺老抽和少许盐,翻炒均匀。
4.锅中加入4倍猪皮的水,大火煮开,改小火慢炖20分钟

5.待汤汁成浓稠状即可关火,加入一勺盐,捞出花椒等调料颗粒,放凉后放入冰箱冷藏半小时

6.肉皮冻成型,用勺子围锅边画一圈,倒出皮冻,切小块,依个人口味添加蒜泥,香醋和辣椒




附件: 你需要登录才可以下载或查看附件。没有帐号?註 冊

金钱
9781  
魅力
42  
威望
5283  
积分
5363 
精华
19 
帖子
4679 

万圣南瓜 有面子徽章 全勤奖章

2#
发表于 2012-1-27 00:01 |只看该作者

金钱
71  
魅力
0  
威望
43  
积分
43 
精华
帖子
41 
3#
发表于 2012-1-27 00:05 |只看该作者

金钱
6618  
魅力
20  
威望
3807  
积分
3837 
精华
帖子
3167 

有面子徽章 全勤奖章

4#
发表于 2012-1-27 00:17 |只看该作者
新闻娱乐购物旅游网址大全——国外生活必备--》

注:领免费东西不要抱太大的希望,sample有大有小,邮寄时间有长有短,想试的就花时间填个信息就OK,一般情况下不要用自己经常用的正式email地址去注册,最好是用个另外的新邮箱去注册这些免费或打折券的东西,地址要填对,不然寄不到,姓名可以填个你想要的,只要别人不会误领就行。查看打折小报

金钱
1115  
魅力
0  
威望
403  
积分
403 
精华
帖子
288 
5#
发表于 2012-1-27 10:29 |只看该作者

金钱
236  
魅力
4  
威望
142  
积分
148 
精华
帖子
123 

有面子徽章

6#
发表于 2012-1-27 14:29 |只看该作者
嘿嘿,北方人。其实这是道很好的下酒菜啦,不过,女孩子都觉得吃这个美容嘛,而且少油腻。这也是来英国这边才开始尝试自己做的,在国内都是想起来的时候买点吃,现在买不到了,所以很怀念那个味道。
希望大家也喜欢。

金钱
236  
魅力
4  
威望
142  
积分
148 
精华
帖子
123 

有面子徽章

7#
发表于 2012-1-27 14:41 |只看该作者

金钱
230  
魅力
4  
威望
171  
积分
175 
精华
帖子
157 

有面子徽章 全勤奖章

8#
发表于 2012-1-27 16:10 |只看该作者

金钱
140  
魅力
2  
威望
50  
积分
52 
精华
帖子
35 
9#
发表于 2012-1-27 16:43 |只看该作者

金钱
383  
魅力
0  
威望
199  
积分
199 
精华
帖子
130 
10#
发表于 2012-1-27 16:56 |只看该作者
‹ 上一主题|下一主题
你需要登录后才可以回帖 登录 | 註 冊

Archiver| Leicester BBS

GMT, 2024-11-5 11:54

Powered by Discuz! X1.5

© 2001-2010 Comsenz Inc.